Eisbaden Workshop

8. Dezember 2025

Kaltbaden Workshop nach Wim Hof

Der erste Einführungsworkshop, der speziell für Anfänger und neugierige Neulinge konzipiert ist.

Im Workshop werden alle Aspekte der Wim-Hof-Methode behandelt. Sie lernen, wie Sauerstoff und Kälte den Körper positiv beeinflussen, den Geist zu kontrollieren und eine Vielzahl von Atem- und Kältetherapieübungen durchzuführen.

Spezialangebot:

• Wim Hof Workshop
• 1 erfrischende Bali Salju Massage
•  ¾ Pension
• alle Jägerwirt Inklusivleistungen

Ab EUR 425,- pro Person für 2 Nächte im Doppelzimmer

Für wen ist dieser Workshop konzipiert? 

Der Workshop ist für alle offen, jedoch ist eine grundlegende gesundheitliche Fitness Voraussetzung. Wir raten von einer Teilnahme während der Schwangerschaft oder bei Epilepsie ab. Personen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder anderen schweren gesundheitlichen Problemen sollten vor Beginn der Wim-Hof-Methode immer einen Arzt konsultieren.

Was bringt der Workshop?

• Stärkung des Immunsystems und der mentalen Gesundheit
• Reduktion von Entzündungen und mehr Energie
• Stärkeres Mindset und Ängste überwinden
• Besserer Umgang mit Stress im Alltag
• Stärkere Sport Performance und Regeneration
• Besserer Fokus und Konzentration
• Effektives Herz-Kreislauf Training
• Stärkung der Lunge unnd der Atemmuskulatur

Wer leitet den Workshop? 

Flo und Martina Mausser, beide zertifizierte Wim Hof Instruktoren mit viel Erfahrung

Programm 28.9. 14:00 - 18:00 Uhr

• Einführung in die Wim Hof Methode Theorie & Geschichte Wim Hof
• Mindset und Commitment
• Geführte Wim Hof Atemsession
• Theorieteil Kälte
• Geführtes Eisbad (optional)
• Fragen & Antworten

Weitere Infos: Die Teilnehmerzahl ist auf 25 Personen begrenzt, um eine persönliche Betreuung und maßgeschneidertes Feedback zu gewährleisten.

Workshop Ticket: €129,50

Spezial Kaltbaden Preis ab EUR 148,00 pro Person und Nacht im Doppelzimmer inklusive Halbpension und alle Jägerwirt Inklusivleistungen

ALTERNATIVTERMIN: 8. DEZEMBER